أرسل قارى يسأل.. ما طرق العناية بالعين؟
>يجيب الدكتور مصطفى محمد أخصائى أمراض العيون، قائلا "إن العناية بصحة العين تجنب الأشخاص التعرض للإصابة بأمراض العيون المختلفة لأنها تحميها من الكثير من العوامل الضارة".
نصائح للعناية بصحة العين
>وأشار د. مصطفى، أن هناك بعض العوامل التى يجب اتباعها لوقاية العين من الاضرار أهمها:
1) ضرورة الفحص الدورى للعين باستمرار مع الطبيب المختص للاطمئنان على صحة العين.
>2) عدم القراءة تحت إضاءة قليلة وكذلك أيضا فى الإضاءة القوية.
>3) عدم الجلوس أمام شاشات الحاسب الآلى لفترات طويلة والتقنيات الحديثة للهواتف المحمولة "آى باد".
>4) ارتداء النظارة الشمسية وبشرط أن تكون مصنوعة وفقا لمعايير طبية أثناء التعرض لأشعة الشمس.
>5) المواظبة على استعمال قطرة العين للأشخاص الذين يعانون من جفاف بالعين شريطة أن يقوم الطبيب المعالج بوصفها.
>6) التغذية الصحية من أهم الأشياء الهامة للحفاظ على صحة العين خاصة الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل أ، ب، والمعادن.
>7) تناول المياه من العوامل المهمة التى تساهم فى ترطيب العين.
موضوعات متعلقة:
>دراسة أمريكية: الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر تضر الرؤية
>
