لن يتطلب منك نسف الكرش سوى بضع دقائق تقضينها فى مطبخك صباحا لتحضير ذلك المشروب فهو يعمل على محاربة الدهون والحصول على قوام مثال بعد المواظبه على تناوله 21 يوما متتالية .
إليك مكونات المشروب تقدمها خبرة التغذية العلاجية دعاء عاشور ل"صدى البلد"
مكونات المشروب :
كمية صغيرة من الزنجبيل
بعض قشور من الرمان
ملعقتين من الشاي الأخضر
ملعقة من النعناع
ملعقة من إكليل الجبل
طريقة التحضير :
- في وعاء على النار أضيفى كافة المكونات فى كوبين من الماء وحين يبرد صفيه واشربي منه ثلاثة أكواب يوميًا من دون إضافة أي كمية من السكر إليه.
-واظبي على شرب كوب منه يوميًا قبل تناول وجبة الفطور، من دون إضافة السكر إليه.
المصدر : صدى البلد
