يزيد المرونة ويمنع الإصابة.. ما هي فوائد تمارين التمدّد؟ السبت 13 نوفمبر 2021 10:01 صباحاً أخبار متعلقة : نهاية حزينة لكلب اشتهر بالعزف على البيانو.. هكذا كانت مقطوعته الأخيرة دبي تبحث عن مصدر مختلف للطاقة في النفايات المنزلية مسيرة قومية إسرائيلية بالحي الإسلامي بـ"يوم القدس" رُدّد فيها شعارات "لتحترق قريتكم"