قشر الموز أصبح له العديد من الاستخدامات، لعل أشهر الطرق أو الفوائد هي استعماله في فرد الشعر و تنعيمه بعد إضافة بعض الزيوت له، و لكن مع الوقت أثبتت العديد من الدراسات و الأبحاث فوائده في علاج الصداع.
أكثر من 10% من الأشخاص حول العالم يعانون من مشاكل الصداع النصفي، و هو عبارة عن آلام تصيب مناطق مختلفة في الرأس، و يسبب آلاماً شديداً للبعض، و بعض المسكنات لا تفي بالغرض في التخلص منه.
فإذا كنت ممن يصيبهم الصداع فأنت بحاجة إلى اتباع بعض العادات الصحية السليمة، و البعد عن بعض الأطعمة و المشروبات التي تعمل على ظهوره و تسبب الكثير من الآلام لك فيما بعد.
1 – يجب عدم التعرض للشمس المباشرة، خاصةً في فصل الصيف، و في أوقات الذروة أو ساعات الظهيرة، و أفضل الأوقات للتعرض للشمس هو في الصباح الباكر.
2 – بعض المشروبات الساخنة مثل الكاكاو تعمل على ظهور الصداع بشكل مفاجئ، و يجب التقليل أيضاً من مكونات الألبان.
3 – يجب أن يحصل الجسم على قسط كافي من النوم، و على أقل تقدير النوم لمدة سبع ساعات يومياً، و عدم السهر.
وصفات طبيعية لعلاج الصداع
1 – يمكن وضع قشور الموز في مقدمة الرأس، هذه الوصفة تخلصك من الصداع في وقت قياسي و بنتيجة مذهلة، أو على أقل تقدير سيقل تدريجياً.
2 – قشور البطيخ أيضاً لها نفس الفاعلية تقريباً، يمكنك تثبيتها في مقدمة الرأس، و ستلاحظ بعدها اختفاء الصداع.
