وتابعت الدراسة، التى أشرف عليها باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية، أن ممارسة الرياضة يُساهم فى زيادة معدل ضربات القلب، وهو ما يحد من خطر الإصابة بالمشاكل الطبية التى تلحق به، ويقلل أيضاً فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والجلطات الدموية بنسبة 20%.
المثير حسب البحث الذى مولته الجمعية البريطانية للقلب، أن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشى وركوب الدراجات ورعاية الحدائق يساهم فى تمتع السيدات بالفوائد الصحية ذاتها، ويحميهن من أمراض القلب.
جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية الشهيرة "الدورة الدموية Circulation"، وكما نشرت مؤخراً على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
وصف الموضوع
>الرياضة لها فوائد مثيرة ورائعة للسيدات بشكل خاص، حيث ثبت أنها تساهم فى حمايتهن من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض الفوائد الأخرى تعرفوا عليها من خلال التقرير.
موضوعات متعلقة:
فوائد الوقوف 3 ساعات يومياً تعادل الاشتراك بـ10 ماراثونات سنوياً
