أخبار عاجلة

النوم المتقطع والمضطرب نتيجة للضغوط اليومية

النوم المتقطع والمضطرب نتيجة للضغوط اليومية النوم المتقطع والمضطرب نتيجة للضغوط اليومية

أظهر البحث الذى أجراه فريق من الباحثين الفرنسيين، فى معهد "سوفر الفرنسى" أن 41% من الشباب الفرنسى، الذين تتراوح أعمارهم ما بين 25 عاما و34 عاما، لديهم صعوبة فى النوم، فهم يستيقظون عدة مرات ليلا، بالإضافة إلى معاناتهم من الأرق، وذلك نتيجة الضغوط التى يتعرضون لها فى اليوم وهذا ما صرح به 52% من هذه الفئة العمرية.

وعلى العكس من ذلك، كشف البحث، أن الذين تعدوا الخامسة والستين من عمرهم، وما فوق ذلك لا يعانون من مشكلة النوم المضطرب، غير أن 17% فقط هم الذين يجدون صعوبة فى نومهم ليلا.

مصر 365