أخبار عاجلة

الحركة والنشاط المنتظم يحسنان من وظائف القلب والجهاز التنفسى

الحركة والنشاط المنتظم يحسنان من وظائف القلب والجهاز التنفسى الحركة والنشاط المنتظم يحسنان من وظائف القلب والجهاز التنفسى

ينصح الطبيب الفرنسى بول – بوتى، الذى يعمل فى المعهد الوطنى للوقاية والتعليم للصحة الفرنسية، بممارسة النشاط والتحرك بانتظام، حتى نتمتع بصحة جيدة، مؤكدا أنه يعمل على زيادة القوة العضلية ويجعلها أكثر توازنا ومروزنة، كما يحسن من وظائف القلب والجهاز التنفسى.

وأضاف الطبيب، أن الحركة والنشاط الجسمانى يساعدان على تحسن الروح المعنوية للشخص وعقد صدقات جديدة مع الأشخاص الذين يشاركونك هذا النشاط سواء أثناء ممارسة المشى أو ركوب الدراجة.
>

اليوم السابع

شبكة عيون الإخبارية