نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، 4 نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة.
وقالت الوزارة إن النصائح هي:
1- احرص على ارتداء ملابس ثقيلة، ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.
2- تناول طعام صحي يمد بالطاقة، مع شرب المشروبات الساخنة.
3- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
4- في الأيام شديدة البرودة يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال إلا للضرورة.
