الدكتور النمر: هذه أفضل "خلطة" للشرايين وصحة القلب

الدكتور النمر: هذه أفضل "خلطة" للشرايين وصحة القلب الدكتور النمر: هذه أفضل "خلطة" للشرايين وصحة القلب
جاء ذلك في ردّه على سؤال أحد المرضى عبر حسابه بـ "تويتر"

الدكتور النمر: هذه أفضل

قال استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ إن أفضل "خلطة" للشريان وصحة القلب، هي ممارسة ٣٠ دقيقة يومياً، والإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح وعدم السمنة، ومراقبة السكر والضغط والكوليسترول، وعدم التدخين وعدم شرب الخمر، والابتعاد عن التوتر والضغط النفسي، جاء ذلك في ردّه على استفسار من أحد المرضى عبر حسابه في "تويتر".

صحيفة سبق اﻹلكترونية