تساعد بعض الأطعمة في تحسين صحة الجلد ووقايته من البكتيريا والمشاكل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الحبوب في البشرة، وتعزز من صحة الجلد.
1- الأسماك الدهنية
2- الخيار والبطيخ
3- الكاجو
4- الكيل
5- البطاطا الحلوة
6- القرع
7- التوت
8- البابايا
تعرف على هذه الأطعمة للتخلص من حبوب البشرة
تعرف على هذه الأطعمة للتخلص من حبوب البشرة
