أخبار عاجلة

شرائح التوست مع القشطة قليلة الدهون

شرائح التوست مع القشطة قليلة الدهون شرائح التوست مع القشطة قليلة الدهون

المقادير:
-2 كوب قشدة
-6 شريحة توست أبيض، طري.
-1 كوب حليب بودرة بلا دسم.
-2 كوب ماء.
-2 ملعقة طعام سكّر.
-2 ملعقة طعام نشاء.
-2 ملعقة طعام ماء زهر.
-1 ظرف مستكة حبّ، مدقوق.
- ملعقتان كبيرتان فستق حلبي، مطحون ناعم.
- 1 ملعقة كبيرة صنوبر نيء.
-1 ملعقة طعام لوز أنصاف.
-2 موز وسط، مقطّع دوائر.
-2 ملعقة طعام عسل.

طريقة التحضير:
1-لتحضير القشدة، تُزال أطراف التوست ويُقطّع إلى مكعّبات.
2-يُذوّب الحليب مع ، السكّر والنشاء على البارد. يوضع المزيج على نار متوسّطة مع مكعّبات التوست ويُحرّك باستمرار بشريط الخفق حتّى تجمد القشدة. يُزاد ماء الزهر والمستكة ويُحرّك المزيج. توضع جانباً حتّى تبرد.
3-تُسكب القشدة في طبق التقديم.
4-يُزيّن الطبق بالفستق الحلبي، الصنوبر واللوز.
5-يوضع في البرّاد حتّى يبرد.
6-يُزيّن بالموز والعسل قبل الأكل بقليل.
7-تقطّع الصينيّة إلى 5 قطع متساوية.
8-تُقدّم باردةً.

فوائد الطبق:
قليل ، غنيّ بالكلسيوم، الفوسفور والفيتامين B2 . يحتوي على Fructo-oligosaccharides

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

سيدتي