أخبار عاجلة

فتاة تشرح طريقة فقدان 24 كيلو بدون ريجيم خلال فترة قصيرة

فتاة تشرح طريقة فقدان 24 كيلو بدون ريجيم خلال فترة قصيرة فتاة تشرح طريقة فقدان 24 كيلو بدون ريجيم خلال فترة قصيرة

الصحة هبة من الله سبحانة و تعالي ومنح الله هذة الهبة ليحافظ عليها و سوف يحافظ عليها يوم الحساب و سيسال الانسان عن الصحة . اليوم سنتحدث عن تجربة هامة جدا في حياتنا و هي كيف نغير من حياتنا الى الافضل ؟ و نطور منها من اجل انفسنا . السمنة تضرر بصحة كل شخص مهمل في نفسة يتناول الاصعمة التى تضرة . فلابد من المحافظة على الصحة من خلال الابتعاد عن العادات السيئة و التى تضر بة . من اعراض و اضرار السمنة انها تمنع الشخص من الحركة بشكل طبيعي و لا يقدر على اداء مهام عملة بسبب الكسل و قلة النشاط . و صعوبة الجري و صعوبة صعود السلم بشكل يومي . و صعوبة اختيار الملابس التى تعجبنا و لم نتمكن من شرائها او اراتدها بس المقاسات .

 

اليوم سنتحدث عن تجربة ارداة و تخسيس من بنت مصرية قامت بكتابة تجربة لها عبر احد الاطباء المتخصيصن في السمنة و كتبت التجربة من اجل التشجيع للاخرين اصحاب الارادة و النفوس الضعيفة امام الاكل . و قامت انها كانت تتابع تعليمات الدكتور احمد صبري من خلال الفيس بوك فقط و لم تذهب الي اي طبيب من قبل .

 

و قالت انها كانت تجد صعوبة في الاكل و الحركة و لكنها قامت بتناول وجبات خفيفية و ابتعدت عن الاطعمة الدسمة . و انها تتناوزل الخضروات و قطعة من اللحوم او الدجاج المشوي فقط و ابتعدت عن تناول الحلويات و الشكولاتة و البيبسي و كل هذة الاطعمة التى تضر وتسبب سمنة مفرطة . و اشارت ان هذة التحول كان خلال مدة شهرين تقريبا . و فقدت خلال هذة المدة 24 كيلو .

 

معلومات الكاتب

مدير عام الموقع